Coaching für Singles 40+


Finde zu mehr Selbstwert und echten Verbindungen


Egal, wie lange oder wie freiwillig: Jede und jeder von uns ist irgendwann mal Single gewesen ...


Doch jetzt ist Zeit für Veränderung und Deine neue Partnerschaft.

Lass uns reden

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Single zu sein ist keine Diagnose

Heutzutage wird ja gerne überall ein Etikett draufgepappt, wie wild rumgelabelt. Bei Singles steht dann gerne mal sowas drauf wie "beziehungsunfähig" oder "zu hohe Ansprüche", "schwer vermittelbar" und was weiß ich nicht so alles.


Das mit den Ansprüchen überprüfen wir gerne im persönlichen Gespräch. Oftmals gibt es tatsächlich zu viele Fantasien, die der Realität nicht wirklich standhalten. Was jedoch nicht bedeutet, dass Du Dich allem anpassen musst, was Dir so über den Weg läuft. Downgrades sind ein No-Go. Da halte ich viel mehr von Upgrades.


Und dann gibt es noch diesen unglaublichen Hype um das Thema Selbstliebe ...


Ja, es ist wichtig, mit sich selbst im Reinen und frei von Altasten zu sein. Was diesem Modetrend jedoch zugrunde liegt, ist eher ein Selbstoptimierungszwang, der gerne suggeriert, dass wenn Du die ganzen xyz-Punkte-Programme durchexerziert hast, Dir eine Partnerschaft quasi als Prämie zusteht. Sollte es nicht klappen, dann hast Du das mit der Selbstliebe einfach nicht richtig gemacht. Oder Du hast vergessen, Dir Deine ganzen liebevollen Eigenarten - sprich Ecken, Macken und Kanten - abzutrainieren.


Außerdem gibt es noch diese erfolgversprechenden Beziehungscoaches, die Dir garantieren, dass wenn Du noch ganz schnell ihr Premiumpaket buchst, auch garantiert eine Partnerin oder einen Partner findest ...


Weißt Du was? Vergiss das alles mal ganz schnell!


Fakt ist:

Weder die Liebe noch Partnerschaft noch Zukunft lassen sich erzwingen!


Ich habe mal irgendwo den netten Spruch gelesen, dass wir nicht mal einen Pups erzwingen können, ohne Gefahr zu laufen, dass am Ende was Besch...eidenes dabei rauskommt.


Deshalb: Entspannen, dem Leben vertrauen lernen und die Zeit sinnvoll nutzen. Was auch immer Du tust - tu es nur für Dich. Weil es Dir gut tut, weil es Dir entspricht, weil es Dir gefällt. Und nicht, um anderen zu gefallen.


So - und jetzt sage ich den magischen Satz doch noch: Liebe Dich selbst! Liebe Dich wirklich mit allen Ecken, Macken und Kanten, was Dich ausmacht, was Du bist. Und wenn Du mal einen eher doofen Tag hast, dann liebe Dich dafür, dass Du den Tag einfach doof findest.


Liebe Dich nicht, weil Du denkst, dann kommt Dein Partner oder Deine Partnerin - liebe Dich, einfach weil Du bist, weil Du Liebe verdienst. Denn genau das tust Du. Und zwar unabhängig von Deinem Beziehungsstatus.

Sein, zeigen wie Du wirklich bist - Authentische Verbindungen aufbauen

Oh ja, ich höre genau Dein Seufzen. Erst sollst Du Dich selbst annehmen, lieben und dann auch noch zeigen, wer und wie Du wirklich bist.


Es steht doch schon in der Bibel: »Liebe deine Nächsten wie dich selbst.« Das bedeutet nicht, dass Du Deinen Nächsten (zuerst) lieben sollst. Denn wie könntest Du das, wenn Du Dich selbst nicht liebst? Also noch mal: Zuerst kommt die Selbstannahme und die Verbindung zu Dir selbst. Dann klappt es auch ganz anders und besser mit anderen Menschen.


Wenn Du Dir liebevolle und ehrliche Beziehungen wünschst, musst Du anfangen, liebevoll und ehrlich (zu Dir selbst) zu sein. Und Deine Nächsten wissen lassen, wer Du bist, was Dich ausmacht und was Du magst. Denn das ist das Geheimnis wirklicher Nähe. Und ohne dieses entscheidende Element sind die Aussichten für eine dauerhafte und erfüllende Bindung im besten Falle dürftig.


Im Laufe meiner Lebens- und Berufserfahrung habe ich immer wieder erlebt, dass selbst langjährige Paare sich nicht wirklich kennen. Sie leben zwar zusammen, aber nicht miteinander und im Laufe der Zeit auseinander. Menschen sind einfach Meisterinnen und Meister im Performen und Ritualisieren ihres Lebens, spielen eine Rolle.


Ja ich weiß ... nichts auf dieser vermeintlich ach so perfekten Welt mit diesem ganzen Glitzerwahn macht Dir so viel Angst wie die Vorstellung, Dich auf eine Beziehung einzulassen und nichts weiter bieten zu haben als Dich selbst. Doch weißt Du was? Das stimmt nicht! Du bist genug! Du bist einzigartig, niemand ist wie Du! Du bist genau so richtig und gewollt wie Du bist! Finde zurück zu Deiner inneren Schönheit und lass sie nach außen strahlen! Die Welt braucht Dich!


Nicht nur, aber vor allem hochsensible Menschen haben damit ein echtes Thema. Es ist nicht ganz so einfach, der Welt draußen von der vielfältigen Welt innen zu erzählen. Dieses Anders-sein verstehen sie ja oft selbst nicht so richtig. Da braucht es Annahme und Verständnis von außen. Doch auch dies beginnt im eigenen Inneren - durch Selbstannahme.


Du ...

  • bist 40+, Single und das vielleicht schon länger?
  • weißt eigentlich gar nicht so wirklich weshalb?
  • würdest das gerne ändern, weißt allerdings nicht wie?
  • spürst/weißt, dass noch alte Themen in Dir aktiv sind, hast allerdings keine Ahnung welche und wie diese in Frieden abgeschlossen werden können?
  • hast das Gefühl falsch, irgendwie nicht liebenswert zu sein, Dir Liebe verdienen zu müssen, zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn, nicht attraktiv genug, zu sonstwas zu sein?


Ich ...

... kann Dir keine Partnerin, keinen Partner herzaubern. Allerdings helfe ich Dir Deiner Themen und selbst bewusst zu werden, Deinen Selbstwert zu finden, mehr Selbstliebe zu entwickeln und echte, authentische Verbindungen zu schaffen.


Wie? Melde Dich bei mir und wir besprechen das in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch können wir herausfinden, wie ich Dich dabei unterstützen kann, in Deine Kraft zu kommen und eine erfüllte Beziehung - zu Dir selbst und anderen - aufzubauen.

Sein, zeigen wie Ihr wirklich seid - Authentische Verbindungen aufbauen

Oh ja, ich höre genau Dein Seufzen. Erst sollst Du Dich selbst annehmen, lieben und dann auch noch zeigen, wer und wie Du wirklich bist.


Es steht doch schon in der Bibel: »Liebe deine Nächsten wie dich selbst.« Das bedeutet nicht, dass Du Deinen Nächsten (zuerst) lieben sollst. Denn wie könntest Du das, wenn Du Dich selbst nicht liebst? Also noch mal: Zuerst kommt die Selbstannahme und die Verbindung zu Dir selbst. Dann klappt es auch ganz anders und besser mit anderen Menschen.


Wenn Du Dir liebevolle und ehrliche Beziehungen wünschst, musst Du anfangen, liebevoll und ehrlich (zu Dir selbst) zu sein. Und Deine Nächsten wissen lassen, wer Du bist, was Dich ausmacht und was Du magst. Denn das ist das Geheimnis wirklicher Nähe. Und ohne dieses entscheidende Element sind die Aussichten für eine dauerhafte und erfüllende Bindung im besten Falle dürftig.


Im Laufe meiner Lebens- und Berufserfahrung habe ich immer wieder erlebt, dass selbst langjährige Paare sich nicht wirklich kennen. Sie leben zwar zusammen, aber nicht miteinander und im Laufe der Zeit auseinander. Menschen sind einfach Meisterinnen und Meister im Performen und Ritualisieren ihres Lebens, spielen eine Rolle.


Ja ich weiß ... nichts auf dieser vermeintlich ach so perfekten Welt mit diesem ganzen Glitzerwahn macht Dir so viel Angst wie die Vorstellung, Dich auf eine Beziehung einzulassen und nichts weiter bieten zu haben als Dich selbst. Doch weißt Du was? Das stimmt nicht! Du bist genug! Du bist einzigartig, niemand ist wie Du! Du bist genau so richtig und gewollt wie Du bist! Finde zurück zu Deiner inneren Schönheit und lass sie nach außen strahlen! Die Welt braucht Dich!


Nicht nur, aber vor allem hochsensible Menschen haben damit ein echtes Thema. Es ist nicht ganz so einfach, der Welt draußen von der vielfältigen Welt innen zu erzählen. Dieses Anders-sein verstehen sie ja oft selbst nicht so richtig. Da braucht es Annahme und Verständnis von außen. Doch auch dies beginnt im eigenen Inneren - durch Selbstannahme.



Du ...

  • bist 40+, Single und das vielleicht schon länger?
  • weißt eigentlich gar nicht so wirklich weshalb?
  • würdest das gerne ändern, weißt allerdings nicht wie?
  • spürst/weißt, dass noch alte Themen in Dir aktiv sind, hast allerdings keine Ahnung welche und wie diese in Frieden abgeschlossen werden können?
  • hast das Gefühl falsch, irgendwie nicht liebenswert zu sein, Dir Liebe verdienen zu müssen, zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn, nicht attraktiv genug, zu sonstwas zu sein?

Ich ...

... kann Dir keine Partnerin, keinen Partner herzaubern. Allerdings helfe ich Dir Deiner Themen und selbst bewusst zu werden, Deinen Selbstwert zu finden, mehr Selbstliebe zu entwickeln und echte, authentische Verbindungen zu schaffen.


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